청운학원 썸네일형 리스트형 체력검정 대비, 바람직한 운동법은? 반복 훈련으로 기초체력 강화 주력해야 순경 2차 필기시험 합격자들은 이제 각 지방청별로 체력시험 일정을 눈앞에 두고 있다. 대부분의 지역이 2배수 가까운 인원을 필기시험 합격자로 결정한 만큼 체력시험에서 고득점을 하지 않으면 힘겹게 필기시험을 통과한 과정이 무위로 돌아갈 수 있다. 체력시험에서 높은 점수를 받기 위해서는 반복되는 훈련으로 기초체력을 키워야 한다. 사람의 육체는 쓰면 쓸수록 한계점이 아닌 이상, 강화되게 되어있으며 반복적인 훈련을 하면 체력이 향상되고 근력이 좋아진다. 다만, 평소에 하지 않던 운동을 갑작스럽게 하면 부상 등 사고 발생의 위험이 있으니 운동은 평소 건강을 유지하는 측면으로 하는 것이 우선시 되어야 한다. 장거리 달리기를 할 때는 처음엔 천천히 가다가 어느 순간 최대 속력을 .. 더보기 [ 9급 공무원 학원 + 인강 ] - 의정부★ 9급 공무원 학원 VS 인강 ? 선택이 아닌 병행이 필요하다!! [ 9급 공무원 학원 + 인강 ] 안녕하세요, 위너고시입니다! 오늘은 9급 공무원 시험을 준비하시면스 9급 공무원 인강과 학원 중에 고민 중이신 분들께 꼭 필요한 정보! 안내해드리겠습니다. 보통, 9급 공무원 시험의 공부방법으로 ① 인강, ② 학원, ③ 독학이 있습니다. 많은 9급 공무원 시험 수험생들께서 주로 학원 수강을 선택하시고 노량진 일대의 9급공무원 학원으로 향하시는데요! 직강이 가능한 학원의 경우, 현장에서 바로 공부하실 수 있다는 장점과 많은 수험생들과 함께 공부하며 서로가 선의의 경쟁자로서 동기부여가 되는 효과가 있습니다. 또한 인터넷 강의의 장점으로 말씀드리자면, 이해가 어렵거나 다시 한 번 듣고싶은 강의내용을 이해가 될 때.. 더보기 이전 1 다음
