경찰공무원시험 썸네일형 리스트형 체력검정 대비, 바람직한 운동법은? 반복 훈련으로 기초체력 강화 주력해야 순경 2차 필기시험 합격자들은 이제 각 지방청별로 체력시험 일정을 눈앞에 두고 있다. 대부분의 지역이 2배수 가까운 인원을 필기시험 합격자로 결정한 만큼 체력시험에서 고득점을 하지 않으면 힘겹게 필기시험을 통과한 과정이 무위로 돌아갈 수 있다. 체력시험에서 높은 점수를 받기 위해서는 반복되는 훈련으로 기초체력을 키워야 한다. 사람의 육체는 쓰면 쓸수록 한계점이 아닌 이상, 강화되게 되어있으며 반복적인 훈련을 하면 체력이 향상되고 근력이 좋아진다. 다만, 평소에 하지 않던 운동을 갑작스럽게 하면 부상 등 사고 발생의 위험이 있으니 운동은 평소 건강을 유지하는 측면으로 하는 것이 우선시 되어야 한다. 장거리 달리기를 할 때는 처음엔 천천히 가다가 어느 순간 최대 속력을 .. 더보기 경찰공무원 시험과목과 일정 체크!! 경찰공무원 시험과목과 일정 체크!! 안녕하세요, 이제 3월도 막바지에 이르렀네요.얼마 전에는 경찰 공무원 시험 1회 체력시험이 끝난 거 알고 계신가요?올해는 경찰공무원 시험의 기존의 2회에서 3회로 늘어나면서일정이 조금씩 조정이 되었습니다. 경찰공무원을 준비하시는 분들께는 이번이 정말 좋은 기회인데요채용의 문이 넓어진 만큼 많이 도전하시길 바라요.우선 준비를 위해 일정부터 알려드릴게요! 구분 공고 필기시험 체력, 적성검사 면접시험 최종합격 1차 1.6 (화) 2.14 3.9-3.27 4.6-17 4.24 2차 4.28 (화) 5.30 6.15-7.3 7.23-8.5 8.11 3차 8.25 (화) 9.19 10.12-10.30 11.23-12.4 12.11 공부를 안 하셨어도 시험은 기회가 있을 때마다 보.. 더보기 이전 1 다음
